Hidroterapi Wudhu Sebagai Manfaat Kesehatan Fisik dan Mental
Abstract
Wudhu merupakan ritual penyucian dalam Islam yang dilakukan sebelum beribadah, yang ternyata juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan dalam perspektif medis dan psikologis. Praktik ini dapat dikaji sebagai bentuk hidroterapi sederhana, karena kontak air dengan tubuh memberikan efek positif pada kesehatan fisik dan mental. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis manfaat hidroterapi wudhu bagi kesehatan fisik dan mental, serta bagaimana praktik ini dapat dijadikan sebagai solusi terapi mandiri yang terjangkau. Metodologi yang digunakan adalah studi literatur yang mencakup kajian teoritis dari penelitian ilmiah terkait wudhu dan manfaat hidroterapi pada kesehatan manusia, serta analisis reflektif mengenai pengalaman spiritual yang dirasakan oleh individu yang rutin berwudhu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wudhu memiliki manfaat yang signifikan dalam meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kebersihan kulit, merangsang titik refleksi pada kaki, serta menurunkan tingkat stres dan meningkatkan keseimbangan emosi. Dari segi spiritual, wudhu juga berfungsi untuk penyucian jiwa dan memperbaharui niat yang membawa dampak positif pada kesehatan mental. Dengan demikian, hidroterapi wudhu merupakan praktik yang tidak hanya memenuhi kebutuhan spiritual tetapi juga mendukung kesejahteraan fisik dan mental.
References
Adirinarso, Dhipayasa, “Implementasi Pendidikan Karakter Siswa Melalui Kegiatan Pembiasaan Keagamaan Di Smpi-Pk Muhammadiyah Delanggu Klaten Tahun Pelajaran 2022/2023 Skripsi,” Nucl. Phys., 13.1 (2023), 104–16
Ahmad, Muhammad Yusuf, dan Siti Nurjannah, “Hubungan Materi Pembelajaran Pendidikan Agama Islam dengan Kecerdasan Emosional Siswa,” Al-Hikmah: Jurnal Agama dan Ilmu Pengetahuan, 13.1 (2016), 1–17
Amir, Nurul Annisa, “Metode terapi wudhu dalam mengurangi kecemasan menghadapi ujian Ma’had Al-Jamiah mahasiswa bimbingan konseling Islam IAIN Parepare,” Skripsi IAIN Parepare, 2021, 5–24
Asiyah, Ahmad Walid, Abdul Aziz Mustamin, dan Adrian Topano, Ilmu Alamiah Dasar dalam Perspektif Islam, penerbit Vanda Marcom, Bengkulu, 2019
Fauzi, Fauzi, “Elaborasi Wudhu dalam Perspektif Lawn Tafsir al-ahkam: Kajian Pemahaman terhadap QS. Al-Maidah (5): 6,” TAFSE: Journal of Qur’anic Studies, 6.2 (2021), 253
Habibah, Siti, Andini Eka Putri, dan Aisha Luthpia, “Pengaruh Wudhu Bagi Kesehatan Tubuh , Gigi , dan Mulut,” Journal of Creative Student Research (JCSR), 1.5 (2023), 363–71
Hamzah, Andi Abdul, “Problematika Wudhu( Studi Naskah Tafsi > R Al-Muni > R Karya Wahbah Al- Zuh } Aili > Terhadap Qs Al-Ma > Idah / 5 : 6 ),” Pappasang, 4.1 (2022), 93–110
Istikomah, I, S Anggraeni, S Diana, S Sumarni, dan R Rohayati, “Pengaruh Terapi Dzikir Dan Air Wudhu Terhadap Kualitas Tidur Pada Dan Kecemasan Pada Ibu Hamil,” Jurnal Ners, 8.1 (2024), 49–58
Jamaludin, Devi Adia, Waras Budi Utomo, dan Karyadi, “Pengaruh Wudhu Terhadap Kecemasan Dalam Menghadapi Ujian Nasional Pada Siswa Mts Al-Hidayah Cinangka Depok,” Journal of Nursing & Health, 7.2 (2022), 136–49
Kemuning, ANKDS, … K Khotimah - : Islamic Guidance and, dan undefined 2024, “Dampak Dawamul Wudhu Bagi Psikis Manusia Menurut Pandangan Islam,” Jurnal.Iainponorogo.Ac.Id, 5.1 (2024), 64–81
Khalisah, Rainatul, Nur Oktavia Delima, Anita Anita, Diani Fitrah, Adzara Latifah, Rika Kisnarini, dkk., “Psikoedukasi: Wudhu sebagai Upaya Meregulasi Emosi bagi Pasien dengan Ketergantungan NAPZA,” Jalujur: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 3.2 (2024), 77–84
Kusumawardani, Diah, “Makna Wudhu dalam Kehidupan menurut Al-Qur’an dan Hadis,” Jurnal Riset Agama, 1.1 (2021), 107–18
Laksmi, Laksmi, “Teori Interaksionisme Simbolik dalam Kajian Ilmu Perpustakaan dan Informasi,” Pustabiblia: Journal of Library and Information Science, 1.2 (2017), 1
Mahanis, Juni, “Peran Orang Tua Dan Guru dalam Membentuk Karakter Islami Peserta Didik (Telaah Surat Ali-Imran Ayat 159),” TA’DIBAN: Journal of Islamic Education, 1.1 (2021), 26–49
Mustabsyiratul Ailah, “Edukasi Tayamum Terhadap Distres Spiritual (Salat) Pada Tn.B Dengan Diagnosa Fraktur 1/3 Tibia Et Fibula Distal Di Ruang Baji Kamase Rsud Labuang Baji Kota Makassar,” Pharmacognosy Magazine, 75.17 (2021), 399–405
Rahman, Muhammad Irfandi, dan Nida Shofiyah, “Relevansi Pemikiran Pendidikan Ibnu Sina Pada Pendidikan Masa Kini,” TARBAWY : Indonesian Journal of Islamic Education, 6.2 (2019), 142–56
Ramadhan, Achmad Akbar, dan Mochammad Erwin Rachman, “Analisis Pengaruh Berwudhu Terhadap Perubahan Tekanan Darah Sesaat,” Jurnal Ilmiah As-Syifaa, 7.2 (2015), 121–29
Risqi Segara, Akrim, “Analisis Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Berdasarkan Kurikulum 2013 Pada Mata Pelajaran Pendidikan Agama Islam,” Jurnal Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran: JPPP, 3.2 (2022), 96–103
Sadiah, Nila, “Studi Takhrij dan Syarah Hadis : Esensi Wudhu dalam Hadis Riwayat Muslim No. 360,” el-Sunnah: Jurnal Kajian Hadis dan Integrasi Ilmu, 4.2 (2023), 140–52
Sari, Dian Cita, Ayu Permata, dan Nova Relida, “Pengetahuan Hydroterapi Wudhu Terhadap Perkembangan Anak Di Puskesmas Kabun Rokan Hulu,” Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin, 1.2 (2018), 138–45
Sari, Milya, dan Asmendri Asmendri, “Penelitian Kepustakaan (Library Research) dalam Penelitian Pendidikan IPA,” Natural Science, 6.1 (2020), 41–53
Solihin, Rahmat, “Akidah dan Akhlak dalam Perspektif Pembelajaran PAI di Madrasah Ibtidaiyah,” Ibriez : Jurnal Kependidikan Dasar Islam Berbasis Sains, 2020
Studi, Program, Ilmu Keperawatan, Fakultas Kedokteran, D A N Ilmu, Universitas Islam, dan Negeri Syarif, “Pengaruh Wudhu Terhadap Kecemasan Saat Menghadapi Ujian Praktikum Pada Mahasiswi Keperawatan Uin Syarif Hidayatullah Jakarta,” 2015
Tualeka, M. Wahid Nur, “Manfaat Air Wudhu dalam Perspektif Islam dan Kesehatan,” Mas Mansyur, 1.1 (2022), 46–60
Zainiyati, Husniyatus Salamah, “Model Dan Strategi Pembelajaran Aktif (Teori dan Praktek dalam Pembelajaran Pendidikan Agama Islam),” CV. Putra Media Nusantara, 2010, 1–232
Copyright (c) 2023 Andika Saputra
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
The BIP is under the Creative Commons Attribution 4.0 International License, according to which:
1) Authors retain copyright with the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution that allows the sharing of articles published with the acknowledgment of authorship and the initial publication in this journal.
2) The authors are authorized to make additional contracts separately for distribution of the version of the work published in this journal (for example, publication in an institutional repository or as a chapter of the book), as long as there is recognition of authorship and initial publication in this journal.
3) Authors are authorized and encouraged to publish and distribute their work online (for example, in institutional repositories or on their personal pages) at any time before or during the editorial process, as it increases the impact and reference of the published work.
